Booster ses performances sportives au naturel

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PROGRAMME
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intégrer des exercices et mouvements spécifiques pour retrouver l'énergie et booster ses performances dans sa pratique sportive (mental d'acier, entrainement amélioré et physique apaisé)

- connaitre le fonctionnement de son corps et ses réactions face aux sollicitations de nos pratiques corporelles

- comprendre ses blessures physiques et émotionnelles et savoir comment réagir

- découvrir comment la kinésiologie permet de trouver les causes de nos blocages émotionnels ou physiques dans le sport et nous libérer du stress pour performer

- connaitre les principales huiles essentielles pour se soigner naturellement, facilement et efficacement

 

- connaitre les elixirs floraux principaux pour gérer ses émotions lors des entraînements ou compétition 

- découvrir les principaux mouvements issus du brain gym ® pour intégrer des exercices à l'entrainement pour favoriser : la concentration, la motricité, la précision, la mémoire, la confiance, l'écoute et libérer le stress physique et émotionnel

- découvrir les mouvements des 14 muscules pour libérer ses méridiens et émotions : techniques du Touch for Health ®

 

adapté à tout niveau et toute pratique ! pour les pro comme les bons curieux
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INTERVENANTE
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Marion Musso, kinésiologue
Touch for Health ® La santé par le Toucher
spécialisée dans l'approche en aromathérapie (huiles essentielles) et florithérapie (élixirs floraux et fleurs de Bach)
Enfants, adultes, animaux
Formée au Brain Gym ® 1 et 2

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INFORMATIONS ET TARIFS
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lieu : local Le Stu'IO 63 rue pasteur 39200 Les Rousses

Dimanche 2 février de 9h à 12h - durée 3H - 50 euros / personnes

comprenant :

- l'accès illimité au cours et aux ressources en ligne dans votre espace membre Anima Sens

- les fiches techniques

- un suivi à vos questions

Offre plusieurs ateliers : carte 2 ateliers au choix (95 euros) ou carte 3 ateliers au choix (135 euros)

cours et ateliers pratiques en petit groupe - 8 places

paiement en plusieurs fois possible